行程总览与核心思路
本次旅程是从中国东北的生态宝库长白山区，远赴西南蜀地的千年水利奇迹都江堰。行程设计兼顾交通可行性、时间效率与文化自然体验，核心是体验都江堰水利工程的智慧与青城山的幽静。
第一阶段：出发与长途交通
1. 长白山至长春/沈阳： 从长白山池北区（二道白河镇）或池西区出发，乘坐客运班车或包车前往敦化、安图站，或直接前往长白山机场。建议乘高铁从敦化站至长春站，或飞往沈阳中转。
2. 飞往成都： 优先选择从长春龙嘉机场或沈阳桃仙机场飞往成都双流国际机场的航班，提前预订可获较好价格。
3. 抵达成都后中转： 抵达成都后，可选择：
- 地铁+城际铁路： 乘坐地铁至犀浦站，换乘成灌快铁直达都江堰站，约30分钟。
- 客运班车： 在成都茶店子客运站乘坐大巴前往都江堰市。
- 自驾/租车： 沿成灌高速行驶，约1小时车程。
第二阶段：都江堰核心行程规划（建议3天2晚）
第一天：抵达与古城初探
- 上午：抵达都江堰市，入住酒店（建议选择灌县古城或景区附近）。
- 下午：游览灌县古城，漫步南桥，欣赏岷江水流，感受当地生活气息。
- 晚上：品尝都江堰特色美食，如冷水鱼、尤兔头等。
第二天：水利奇迹与道教幽静
- 上午：深度游览都江堰景区。路线：离堆公园入口 → 伏龙观 → 宝瓶口 → 飞沙堰 → 鱼嘴分水堤。建议乘坐景区观光车，并请讲解员或使用语音导览了解工程原理与历史。
- 下午：前往青城前山。乘坐缆车上山，游览建福宫、天师洞、上清宫等道教宫观，体验“青城天下幽”的自然静谧。
- 晚上：返回都江堰市区休息。
第三天：文化补充与返程
- 上午：选择青城后山（以自然山水、瀑布栈道为主）或参观熊猫谷，近距离观察可爱的大熊猫。
- 下午：根据航班或列车时间，可选择游览松茂古道或购买当地特产（如青城茶、猕猴桃），随后前往成都市区或机场，结束旅程。
关键贴士
- 最佳季节： 都江堰四季皆宜，但春季（3-5月）和秋季（9-11月）气候最为舒适。青城山夏季凉爽，是避暑胜地。
- 交通提示： 长白山地区冬季雪大，出发前务必关注天气与交通状况。都江堰市内公交、出租车便利，景区间也可使用网约车。
- 门票预订： 都江堰、青城山景区门票建议通过官方公众号或平台提前实名购买。
- 装备建议： 南北温差大，出行前查好两地天气，备齐衣物。都江堰多雨，建议携带雨具；青城山步行较多，需穿舒适防滑的鞋子。
- 美食推荐： 除了特色正餐，可尝试葱葱卷、赵卖面、红糖醪糟等当地小吃。
这场从白山黑水到天府之国的旅行，不仅是一次地理跨越，更是一场从自然生态到人文智慧的深度对话。预祝旅途顺利，收获满满。