白山长白老人三日游攻略
本行程针对老年人需求，安排轻松活动，确保安全与舒适。
第一天：抵达与温泉放松
- 上午：抵达白山长白地区，入住温泉酒店休息。
- 下午：体验长白温泉，舒缓旅途疲劳，注意水温适宜。
- 晚上：酒店内用晚餐，早休息调整时差。
第二天：自然风光与轻度徒步
- 上午：游览长白山天池，乘坐景区交通车减少步行，欣赏壮丽景色。
- 下午：参观地下森林，选择平坦步道漫步，呼吸新鲜空气。
- 晚上：返回酒店，享用养生晚餐，避免剧烈活动。
第三天：文化探索与返程
- 上午：访问当地民俗村，了解文化历史，安排座椅休息。
- 下午：轻松购物或自由活动，准备返程，确保行程宽松。
- 晚上：结束行程，安全返回。
提示：全程注意保暖，携带常用药物，选择无障碍设施完善的景点。